GESUNDHEITS-FöRDERUNG
FÜR FIRMEN

In einer sehr schnelllebigen sowie herausfordernden Zeit, sind die Menschen vermehrt einer stressigen Umgebung ausgesetzt. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit wird immer wichtiger, denn es braucht zunehmend eine hohe Widerstandsfähigkeit – Resilienz, der Begriff meint die Eigenschaft mit belastenden Situationen umzugehen zu können.  

Um die Gesundheit und Ressourcen der Mitarbeitenden zu fördern, bieten die Bereiche Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemtechniken und Entspannungsverfahren sehr wirksame Tools an.

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Aus den verschiedenen Bereichen führe ich Workshops mit kurzen Theorieinputs sowie praktischen Übungen durch. Gerne gebe ich bei Bedarf kompakte Handouts fürs selbstständige Praktizieren ab.

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Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme und das gemeinsame Evaluieren, welches Angebot den Bedürfnissen der Mitarbeitenden am besten entspricht.